春天孩子一定要少补课多休息

“春困”是不少人的感觉。人们印象中精力旺盛的孩子也会犯困，正所谓“春眠不觉晓”。

气温升高，儿童的户外活动时间增多，活动量增大，这就会比平时要累一些。而一些孩子还参加了不同的补习班，即使是节假日也不能休息。（甘肃技校）

孩子熬夜做作业往往身心疲惫，甚至比家长还辛苦。不少时候，在太阳还没有升起、大人还没有起床时，孩子就出门上学了。春分时节过后，昼长夜短，孩子的晚上睡眠时间更短。如果睡眠不足，（高铁学校招生）孩子的抵抗力就会降低，遇到风寒就容易被击倒，特别是清早外出或者阴雨天的时候外感风寒，就会出现感冒、咳嗽等病症。

专家提醒，做好孩子的春季防病、保健工作，应该先帮助孩子形成良好的生活习惯。比如，及时就寝，按时午休，外出游玩时不要太赶，（兰州铁道职业技校）尽量多给孩子一些休息时间。
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